Desapego: la cla ve de ¡la felicidad! !!!


Hola reencontré este, el capítulo 35 de un “curso” que hace algunos años compartí con mis alumnos; lo leí varias veces y les comento que impactó positivamente en mi vida, ahora lo comparto con Ustedes, después de haberlo releído de nuevo, espero que les guste y les sea de utilidad, un saludo, mis mejores deseos para todos con mucho cariño y un abrazo
Jesús Torres Navarro

=Nota= Incluyo, en datos adjuntos, una presentación en PDF por si acaso quieren guardarlo….

Autoestima: El primer escalón del Éxito

Desapego

. Clave de la Felicidad

“El mundo está lleno de sufrimientos

la raíz del sufrimiento es el apego;

la supresión del sufrimiento es la eliminación del apego.”

– Buda

El Mundo con el que te relacionas está creado por la Mente.

Sólo tú, puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque tú estás en

ellos. Y hoy, en el eterno presente, en el aquí y el ahora, tú serás feliz aunque hoy te

acompañe esto o lo otro. Y podrás ir pasando de un momento a otro en la vida

disfrutándolo plenamente, sin llevar cargas emocionales del pasado. Y como los lirios del

campo y los pájaros del cielo estarás libre de preocupaciones viviendo siempre el Eterno

presente.

El desapego podría definirse como “carencia de sed”. Piensa en el ánimo de una

persona desesperada por la sed y en el de alguien que no la tiene. Observa mentalmente la

diferencia. ¿En cual ves paz, tranquilidad, seguridad y en cual lo contrario? Ahora observa

el mundo, la infelicidad que hay en torno y dentro de ti. ¿Qué la causa? La situación

económica, el desempleo, las guerras, la soledad…

Si observas bien, verás que no es nada de esto, porque si esto se solucionara

aparecerían otros temas que seguirían causando la infelicidad. ¿Entonces qué es?.

Es que esa infelicidad la llevas contigo donde vayas. Esa infelicidad está en ti y no

puedes escapar de ti. Está en tu programación, en tu computadora cerebral, son tus

creencias, es tu patrón mental de pensamiento; ese que te parece tan lógico que ni

siquiera sabes que te tiraniza y esclaviza.

Tu mente no deja de producir infelicidad. Ahora, si lo analizas, verás que hay una sola

cosa que origina la infelicidad: el deseo-apego.

¿Y qué es el apego?

Es un estado emocional de vinculación compulsiva a una cosa o persona determinada,

originado por la creencia de que sin esa cosa o persona ó situación no es posible ser feliz.

Tu mente dice: No puedes ser feliz si no tienes tal o cual cosa, o si tal persona no está

contigo. No puedes ser feliz si tal persona no te ama. No puedes ser feliz si no tienes un

trabajo seguro. No puedes ser feliz si no das seguridad a tu futuro. No puedes ser feliz si

estás solo. No puedes ser feliz si no tienes un cuerpo a la moda. No puedes ser feliz si los

otros actúan así. Y cuantos mas ‘No puedes ser feliz si….’ todos creados en tu mente.

Tu mente está programada para demostrarte constantemente (si no es por una cosa,

es por otra) que no puedes ser feliz. ¡Todo esto es falso!

Tú eres feliz aquí y ahora; pero no lo sabes, porque tus falsas creencias y tu manera

deformada de ver las cosas te han llenado de miedos, de preocupaciones, de ataduras, de

conflictos, de culpabilidades… síntomas de una baja autoestima. Si lograras ver a través de

esa maraña, comprobarías que eres feliz pero tu punto de vista solo ésta enfocado a

descubrir lo que te limita, cuando tu potencial de ser feliz es proporcionalmente muchas

veces mayor que tus miedos y carencias.

No hay un solo momento en tu vida en el que no tengas cuanto necesitas para… Ser

Feliz.

Todas las cosas a las que te apegas, y sin las que estás convencido que no puedes ser

feliz, son simplemente tus motivos de angustias. Lo que te hace feliz no es la situación que

te rodea, sino los pensamientos que hay en tu mente..

El apego es un estado emocional que tiene dos puntas, una positiva y otra negativa. La

positiva es el estado de placer y la emoción que sientes cuando logras aquello a que estás

apegado. La negativa es la sensación de amenaza y la tensión que lo acompañan, lo que te

hace vulnerable al desorden emocional y amenaza constantemente con hacer añicos tu

paz.

Observa bien: Si no se consigue el objeto del apego, origina infelicidad; y si se lo

consigue solo produce un instante de placer seguido de la preocupación y el temor a

perderlo. ¿Podemos ganar la batalla contra los apegos? Si, solo sí renunciando a ellos.

Cambiando nuestra programación.

Haz una lista de todo lo que te tenga apegado y dile a cada una:

“En realidad no estoy apegado a ti en absoluto. Tan solo estoy engañándome a mi

mismo creyendo que sin ti no puedo ser feliz”

Y si tu apego se refiere a una persona di: “Te dejo que seas tú mismo; que tengas tus

propios pensamientos, que satisfagas tus propios gustos, que sigas tus propias

inclinaciones, que te comportes tal como decidas hacerlo. Te libero con Amor y me libero

con Amor”. Créemelo que te vas a sentir mucho mejor dejando atrás el ansia de que la

otra persona fuera como tú quisieras que fuera.

Ahora estás en condiciones de amar a esa persona. ¿Por qué? Porque Amar, no es

querer. Lo que quieres, quieres poseerlo. Cuando quieres a alguien para ti, solo le estás

poniendo una cadena al cuello, y estás atándote del otro lado.

El Amor solo puede existir en libertad. Elige entre tu apego y la felicidad. Lo que

necesitas no es renunciar, sino comprender, tomar conciencia. Si tus apegos te han

ocasionado sufrimiento, esa es una gran ayuda para comprender, y si alguna vez

experimentaste el sentimiento de libertad te será útil recordarlo. Borra en ti el ¡que feliz me

haces! y el ¡esto me hace feliz!

Sólo tú, puedes hacerte feliz y todos los momentos presentes lo son porque tú estás en

ellos. Y hoy, el eterno presente, el aquí y ahora, tu serás feliz aunque hoy te acompañe

esto o lo otro. Y podrás ir pasando de un momento a otro en la vida, disfrutándolo

plenamente, sin llevar cargas emocionales del pasado. Y como los lirios del campo y los

pájaros del cielo estarás libre de preocupaciones viviendo siempre el Eterno presente.

¿De donde llegó tu apego? Brotó de una mentira que llega desde tu cultura, tu

sociedad, o desde tu mismo, o sea de tu programación. Simplemente observa: miles de

personas viven sin eso que tú supones dueño de tu felicidad; y si revisas tu pasado

encontrarás algo que en un momento dado supusiste insustituible, y que el tiempo te

demostró que no era así.

Hoy ya ni las recuerdas. ¡Mira que pequeñas eran!.

El cambio se produce únicamente cuando unes el conocimiento a la comprensión;

observa que son las columnas del Altar de la Sabiduría.

La clave: Desprogramarse, soltar las ataduras. ¿Qué es tu programación?

Eso que llevas dentro de tu computadora cerebral, que se formó acumulando los datos

recibidos. Tu cultura, tus ideas, tus creencias, tus miedos, tus apegos, tus hábitos.

He aquí los nombres de los muros de tu prisión, he aquí los nombres de la maraña que

filtra toda la información que te llega. Analízalos uno por uno, ya que el camino no es

renunciar, ni poner fuerza de voluntad. No combatas el mal… El camino es la visión,

agrandar el bien contrario.

Tu cultura:

Sea la que fuere, hay otras culturas diferentes, hay otras personas que viven

perfectamente sin ella, por lo tanto no es la única. No es la dueña de la verdad.

Tus ideas:

Cuando conoces a alguien, lo etiquetas. Para ti es simpático, o desagradable, o triste, o

tonto. Pues, eso seguirás viendo en esa persona ya que esa es la idea que tienes de esa

persona.

Tú ves a las personas, no como son, sino de acuerdo a la idea que tienes de ella. Sin

embargo, otras personas pueden tener una idea diferente a la que tu te hayas hecho, por

lo tanto tampoco es la única infalible o valedera. Esto vale no solo con respecto a las

personas, sino que involucra a todas tus ideas.

Tus creencias:

Actúas como un fanático cerrado a todo lo que pueda poner en tela de juicio tus

creencias. ¿Te asusta el fanatismo en otro?, pues eso es lo que nos hacen ser nuestras

falsas creencias. Observa las consecuencias de los fanatismos extremos, ellos se basan en

creencias tan arraigadas que no permiten la entrada de otras opiniones diferentes.

Tus miedos:

Si supieras que van a matarte, no podrías dejar de pensar en eso. Esto hacen tus

miedos, fijan tu mente solamente en ellos. Además te recuerdo como ya lo hemos

estudiado en otro capítulo, tú mente atrae lo que piensa, entonces si todo el tiempo estas

pensando: “me van a correr del trabajo, me van a correr del trabajo”, que crees que

suceda…… efectivamente, al poco tiempo te van invitara conocer otros horizontes. El que

busca encuentra: Si tus pensamientos los domina el temor y guían tus acciones te imaginas

lo que encuentras en la vida dirigido por esta forma de ver la vida.

Si tienes tu mente fija en los miedos, no vives tu vida, no puedes ser feliz, nada habrá

que pueda alegrarte, verás todo desde el lado mas oscuro. Esta no solo es la peor de las

ataduras, sino que es la puerta por donde entra todo lo negativo. La energía sigue al

pensamiento, si tu pensamiento es un constante negativo, como podrían manifestarse en

tu vida cosas bellas. Si tu mente se revuelca en un laberinto de terror, es eso lo que

lamentablemente atraes para ti; luego ella se encarga de hacerte ver que aquello malo que

temías, ha sucedido. Lo que no te dice es que ella lo ha creado con sus pensamientos. El

miedo hace la combinación perfecta para llevar a la manifestación lo que temes; ya que

combina pensamiento, sentimiento y palabra. Cierra esta puerta oscura y abre la del Amor

con todo tu corazón, ya que el Amor es lo contrario al temor, llénate de Amor y poco a poco

tus temores irán perdiendo fuerza. ¿No te parece un acto de locura temer de algo que no

ha sucedido???

Tus apegos:

Como un avaro cuidando su dinero, fingirás no ver más que lo que pone en peligro tus

apegos. Recuerda que son el motivo del sufrimiento. Si le preguntamos a alguien si le gusta

sufrir, con seguridad contestará que no. Y si ya sabemos cual es el motivo del sufrimiento

tratemos de no darle poder a nada externo a nosotros.

Tus hábitos:

Tienes costumbres, formas que de tanto hacerlas son habituales y lógicas para ti. Es tu

parte-robot, que sirve para realizar actos mecánicos, pero no, para enjuiciar a la vida. ¡Si

quieres que en tu vida suceda algo diferente entonces haz algo diferente!!!!!! Los

resultados solo cambian cuando modificamos las acciones que los generan.

Como ves:

El mundo con el que te relacionas y al que amas, es un mundo creado por tu propia

mente y tiene muy poco que ver con el mundo real, ¿ porqué no crear con tu propia mente

tu mundo de LUZ ? La clave es comprender y tomar conciencia. Entonces todo lo que te

esclaviza se va a ir desmoronando, va a ir perdiendo poder en ti y tu propia creatividad va

a ir reemplazando al robot mecánico, rígido y falto de vida que eras. Ya no vas a admirar a

una flor porque la sabes bonita, sino vas a poder penetrar la esencia de todas las flores. Y

no vas a ver el mar, como un pescador de forma mecánica, sino como la belleza y

grandeza que le ofrece a tu vista.

Solo en la medida en que seas capaz de ver a alguien tal como realmente es, aquí y

ahora, no tal como es en tu memoria, en tu deseo y en tu imaginación. Sólo así podrás

realmente amarla

Tu mente, tu cultura, tus creencias…

Anthony de Mello las ilustra perfectamente: Una turista occidental contemplaba, llena

de admiración, el collar de una nativa. “¿De qué está hecho? “, le preguntó. “De dientes de

caimán, Señora”, respondió la nativa. “¡Ah, ya!. Supongo que los dientes de caimán

tendrán para ustedes el mismo valor que para nosotros tienen las perlas… “¡En absoluto!.

Una ostra puede abrirla cualquiera.”

Como puedes observar, las distintas culturas y ubicaciones hacen diferentes los

valores, por lo que ningún valor que dependa de lo externo es real y absoluto. Los que han

alcanzado la iluminación comprenden que un diamante no es más que una piedra a la que

la mente humana ha dado valor. Y que los reyes son lo grandes o lo pequeños que tu

mente decida que sean. Y que todo tiene el valor que tú le das…

La felicidad y la desdicha dependen de cómo

afrontemos los acontecimientos, no de la

naturaleza de los acontecimientos en sí

Anthony de Mello

Redescubrirte a ti mismo, es simplemente redescubrir la Vida en plenitud que puedes

alcanzar, si te propones eliminar las rejas que tu mismo te pusiste.

“La Nueva Era requiere nuevos hombres. Y el Nuevo Hombre surge del reencuentro

consigo mismo. Surge al rellenar el abismo que os separa de la Realidad. Surge por la

fuerza apelativa del Amor. Surge por el esfuerzo reintegrativo en un Todo Mayor”.

“La energía sigue al pensamiento. Por eso los que creen en cosas equivocadas, igual

que los que creen solamente en lo que es limitado a sus vidas, reivindican para si mismos

la prisión espiritual…”

Vivir sin ataduras nos permite tener “¡Emoción por Existir!

7376354-Autoestima-Cap-35-Desapego-Clave-de-La-Felicidad.pdf

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