Nuestros amigos, las aves | Español

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Nuestros amigos, las aves

2013 FEBRUARY 28

Por Lina Younes

Desde el comienzo del año, le he prestado mayor atención a las visitas de las aves silvestres alrededor de mi casa. En las pasadas semanas, he escuchado un mayor número de cantos de aves también. Mientras no puede distinguir los gorgoriteos de las diferentes aves, reconozco que provienen de una amplia variedad de especies.

Como mencioné en una entrada anterior, hay una pareja de cardenalitos que visita mi patio con frecuencia. También he visto a la distancia unos arrendajos azules y otras aves en la arboleda detrás de mi casa, aunque no los he visto visitar mi jardín. Hablé del asunto con mis hijas y me sugirieron que pusiera comederos de alpiste. “Hasta puedes poner mantequilla de maní alrededor de una bellota. Así lo hicimos en la escuela”, proclamó la menor.
Francamente, yo me había resistido a la idea de poner los comederos para las aves. Pensaba que como había creado un entorno ecológico beneficioso para las aves en mi patio, éstas visitarían con frecuencia. Disfrutaba del hecho de que había sembrado arbustos y árboles que proveerían a las aves y otros polinizadores un hábitat, alimento, y áreas de descanso. Hasta hay un pequeño arroyo cercano que provee agua. Prefería optar por un enfoque más natural.  Personalmente no quería poner comederos porque no quería alimentar a las ardillas cercanas ni atraer otros roedores indeseados.
Alimentar o no alimentar, he ahí la pregunta. No obstante, con motivo del Mes Nacional de Alimentar a las Aves, finalmente decidí comprar unos comederos y alpiste para aves silvestres.  Los colocaré estratégicamente en mi jardín este fin de semana. Pongo énfasis en la palabra “estratégicamente” porque no quiero ponerlos en un lugar que ofrezca un acceso fácil a las ardillas impertinentes. Además, quiero colocarlos en una posición donde mi familia y yo nos podamos deleitar la vista con la visita de las aves coloridas que pasarán por nuestro jardín.
Espero poder tomar unas fotos de algunos de los arrendajos azules, orioles, gorriones y en el verano de los pinzones amarillos. También espero compartir la experiencia con ustedes en futuros blogs.
¿Tienen algunas sugerencias para admirar las aves? Nos encantaría escuchar sus ideas.

Acerca de la autora: Lina M. F. Younes ha trabajado en la Agencia de Protección Ambiental de EE.UU. desde el 2002 y se desempeña, en la actualidad, como portavoz hispana de la Agencia, así como enlace de asuntos multilingües de EPA. Además, ha laborado como la escritora y editora de los blogs en español de EPA durante los pasados cuatro años. Antes de unirse a la Agencia, dirigió la oficina en Washington, DC de dos periódicos puertorriqueños y ha laborado en varias agencias gubernamentales a lo largo de su carrera profesional en la Capital Federal.

Los Desaparecidos de México. El persistente costo de una crisis ignorada (Informe de HRW)

Los Desaparecidos de México. El persistente costo de una crisis ignorada (Informe de HRW)

vía Los Desaparecidos de México. El persistente costo de una crisis ignorada (Informe de HRW).

Jenaro Villamil

Jenaro Villamil

EEG cárcel 03Atendiendo a la reflexión de Ricardo Raphael, conocedor como pocos de los entretelones del poder de Elba Esther Gordillo, respondemos a una duda: no es lo mismo el quinazo que el elbazo.

El primero no fue sólo un golpe político espectacular sino una decisión de eliminar a un adversario  interno, el entonces “líder moral” de los petroleros Joaquín Hernández Galicia, enemigo peligroso para el ascenso de los tecnócratas que llegaron al poder con Carlos Salinas de Gortari.

El elbazo es un golpe político y judicial contra una ex aliada interna, pieza clave en el ascenso de Enrique Peña Nieto. Elba se atrevió a desafiar públicamente a un presidente en pleno proceso de restauración y centralización del poder del Ejecutivo federal.

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Mes Nacional del Corazón: Tome acción para proteger su salud | Español

Mes Nacional del Corazón: Tome acción para proteger su salud | Español.

Mes Nacional del Corazón: Tome acción para proteger su salud

021413 photo green heart  ¡Febrero es el Mes Nacional del Corazón! Para ayudar a correr la voz sobre la salud del corazón, los científicos y empleados de EPA escribirán cada semana sobre el esfuerzo delCorazón Verde por la Agencia con el fin de educar al público sobre la conexión entre la contaminación del aire y el corazón. ¡Asegúrese de consultar nuestro blog cada semana para aprender más, y ver los consejos acerca de lo que puede hacer para mantenerse saludable!

Por Wayne E. Cascio, MD

Febrero es el Mes Nacional del Corazón. Aprovechamos esta oportunidad para hacer un recordatorio para pensar en lo que podemos hacer para mantenernos saludable y mantener la salud de nuestros corazones. Como cardiólogo, el enfoque del mes sobre el corazón me da una gran oportunidad para compartir información con mis pacientes – y ahora con suerte con cualquier persona quien lea este blog – sobre cómo pueden proteger su corazón. También, me hace pensar en las cosas que hago que pueden hacer daño o ayudar mi propio corazón.

Las enfermedades cardíacas siguen siendo la principal causa de muertes en los EE.UU. para los hombres y las mujeres. Menos del uno por ciento de los estadounidenses tienen un estado de salud ideal del corazón y unas 26.5 millones de personas tienen algún tipo de la cardiopatía.

Pero hay cosas que podemos hacer tanto como individuos como colectivamente para ayudar los corazones. El estudio La carga global de enfermedades 2010 recientemente publicado en la revista médica El Lancet describe los 67 factores que afectan la incapacidad y la muerte en América del Norte. Entre los 20 factores de riesgo principales, 19 están relacionados directamente a las decisiones que tomamos referente a nuestro comportamiento o estilo de vida como la dieta, el ejercicio, o el fumar; o las consecuencias de estas elecciones.

El principal factor de riesgo restante no está relacionado con las elecciones del estilo de vida, pero es mayormente una consecuencia de nuestras acciones colectivas, específicamente lo que hacemos como sociedad que ocasiona la contaminación del aire. La contaminación de partículas de materia del aire (también conocida como hollín) en particular está clasificada como el factor número 14 más importante.

En general, nosotros mismos no tenemos mucho control sobre la contaminación del aire donde vivimos, trabajamos, y nos divertimos, hay acciones que tomamos como sociedad que pueden tener impactos positivos de larga duración. La Ley del Aire Limpio, por ejemplo.

La Ley se esfuerza en asegurar que todos los estadounidenses respiren aire saludable. Una investigación realizada por parte de EPA y otros muestra que una mejor calidad de aire conduce a vidas más largas y saludables. Y gracias en gran parte a esta investigación, la Agencia recientemente fortaleció la norma de salud anual referente a lacontaminación de partículas finas (PM 2.5) (de 15 a 12 microgramos por  metro cúbico) para hacer nuestro aire más saludable y limpio.

Mientras la EPA sigue trabajando para mantener el aire limpio, hay pasos que puede tomar para reducir su exposición personal a los contaminantes del aire. Primero, no fume y evite respirar el humo de los demás. Segundo, si tiene cardiopatía consulta el Índice de la calidad de aire (AQI, por sus siglas en inglés) como una parte de su rutina cotidiana. El índice provee información sobre la calidad de aire y cómo puede evitar las exposiciones dañinas cuando los contaminantes estén a niveles altos. Cosas sencillas como limitar o evitar ejercicios al aire libre durante los días en los cuales la contaminación esté elevada puede ayudar en proteger su salud y su corazón.

Por lo tanto, durante este mes del corazón, acuérdese de tomar decisiones saludables en su estilo de vida incluyendo una dieta sana y ejercicios regularmente, estando pendiente del reportaje local de la calidad de aire, y apoyando las acciones para apoyar el aire limpio son muchas de las cosas que todos podemos hacer para una corazón saludable.

Para más información (en inglés):
•    www.epa.gov/airscience/air-cardiovascular.htm
•    http://www.epa.gov/greenheart/
•    http://millionhearts.hhs.gov/index.html

Sobre el autor: El cardiólogo Wayne E. Cascio, MD es el director de la División de la Sanidad Pública y Ambiental de EPA, un profesor clínico de medicina en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, y un miembro de la Asociación del Corazón de América y el Colegio Estadounidense de Cardiología. Dr. Cascio investiga los efectos de la contaminación del aire sobre el corazón y los vasos sanguíneos.

El blog de Nieves Ibeas

Ayer, 23F de 2013, el frío era intenso por la tarde en la plaza del Pilar, en Zaragoza, pero aún así muchos ciudadanos y ciudadanas respondimos a la llamada de las mareas para una concentración conjunta. CHA estuvo presente, coreando con el resto ese “Sí es posible” que se ha convertido en el eslogan de la esperanza. No solo son posibles otras políticas educativas, sanitarias, sociales, laborales, etc., sino que son absolutamente necesarias. No solo es posible, absolutamente necesaria, otra forma de estar en política que la de los sobres y sobre-sueldos, los sobornos y la connivencia entre cargos públicos y empresarios sin escrúpulos, los rescates

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Celestial Valentine

Celestial Valentine.

Las generaciones de estrellas se puede ver en este retrato infrarrojo del Telescopio Espacial Spitzer de la NASA.  En este wispy región de formación estelar, llamada W5, las estrellas más antiguas se pueden ver como puntos azules en los centros de las dos cavidades huecas.

Celestial de San Valentín

Las generaciones de estrellas se puede ver en este retrato infrarrojo del Telescopio Espacial Spitzer de la NASA. En este tenue región de formación estelar, llamada W5, las estrellas más viejas se pueden ver como puntos azules en los centros de las dos cavidades huecas (otros puntos azules son estrellas de fondo y de primer plano que no están asociados con la región). Younger línea de estrellas de los bordes de las cavidades, y algunos pueden verse como puntos rosados ​​en las puntas de los pilares de elefante tronco-like. Las áreas nudosas blancas son donde las estrellas más jóvenes se están formando. Red muestra polvo calentado que impregna las cavidades de la región, mientras reflejos verdes nubes densas.Crédito de la imagen: NASA / JPL-Caltech / Harvard Smithsonian-